Уншигчдад хэрэгтэй гэж үзсэн бүтээгдэхүүнээ орууллаа. Хэрэв та энэ хуудсан дээрх холбоосоор дамжуулан худалдан авалт хийвэл бид бага хэмжээний шимтгэл авах боломжтой. Энэ бол бидний үйл явц.
Үнэндээ бидний ихэнх нь ядаж нэг юмуу хоёр арьсны асуудалтай байдаг. Гормоны хэт их ялгаралт, хэт их тослогоо, нарийн үрчлээстэй тулгарсан эсэхээс үл хамааран бид бүгдээрээ арьсаа хамгаалах зорилготой байдаг.
Хэдийгээр "төгс" арьс гэж нэрлэгддэг зүйл байхгүй ч арьсны эрүүл мэнд, гадаад төрхийг мэдэгдэхүйц сайжруулах боломжтой хэвээр байна.
Дараах мэргэжилтнүүдийн зөвлөмжүүд нь таны арьс арчилгааны асуудлыг арилгах боломжтой бөгөөд ингэснээр та арьсандаа яг хэрэгтэй зүйлээ өгөх боломжтой болно.
Арьс арчилгааны ертөнц хурдан төвөгтэй болж байна. Хэрэв таны серум, лосьон, цэвэрлэгч, тоник, тос гээд толгой чинь эргэж байвал та зөв газартаа байна.
Хэдийгээр хүн бүр арьс арчилгааны өвөрмөц хэрэгцээтэй байдаг ч хүн бүр арьсаа сайжруулахын тулд зарим үндсэн бүтээгдэхүүн, дасгалуудыг туршиж үзэх боломжтой.
"Нарнаас хамгаалах тосноос бусад бүтээгдэхүүнийг их хэмжээгээр хэрэглэх нь ямар ч ашиггүй" гэж Паттерсон хэлэв.
"Өдөр тутмын арьс арчилгааны дэглэмээ сэндвич гэж бодоорой: ломбоны хоёр тал дээр байгаа талх нь таны цэвэрлэгч, чийгшүүлэгч, гол хэсэг нь таны мөн чанар юм" гэж Doctors Formula-ийн гоо сайханч Дайан Акерс хэлэв.
Гуужуулагч нь үхэжсэн эд эсийг арилгахад тусалдаг ч хэт их гуужуулснаар таны арьс хэт их тослог үүсэх эсвэл батга гарахад хүргэдэг.
Таны хүзүү, мөр эсвэл хөхний арьсанд бас хайр хэрэгтэй. Ихэнхдээ үл тоомсорлодог эдгээр газрууд нь нарны гэмтэл, хөгшрөлтийн шинж тэмдгүүдэд өртөмтгий байдаг.
Skincare Heaven-ийн эзэн Дебора Митчелл: "Эхний цэвэрлэгээ нь нүүрний бохирдлыг арилгах боломжтой тул хоёр удаа угаах нь таны нүх сүв илүү гүн болно" гэж тайлбарлав.
Өдөр тутмын ажилдаа тоник нэмснээр арьсны өнгийг цэвэрлэж, тэнцвэржүүлэх дахин нэг боломж нээгдэнэ гэсэн үг. Тэд цэвэрлэгчээр арилгаж болох арьсны тэжээлийг сэргээж чадна.
2013 онд хийсэн судалгаагаар витамин С тос нь таны арьсыг нарны хордлогоос хамгаалж, цаг хугацаа өнгөрөхөд илүү гэрэлтсэн, "гялалзсан" нүүрийг өгдөг болохыг тогтоожээ.
Ретинол нь арьсны зарим төрөл, нөхцөл байдлыг цочроож болно. Туршихаасаа өмнө арьсны эмчтэйгээ зөвлөлдөж эсвэл нөхөөсийн шинжилгээ хийлгээрэй.
Чийгшүүлэгчээ нүүр болон хүзүүндээ нүүрний төвөөс зайдуу дээш чиглүүлэн иллэг хийнэ.
Халуун ус таны нүүрэнд хэт халуун байна. Халуун эсвэл хүйтэн ус хэрэглэж, температурыг бууруулахгүй бол шүршүүрт орохдоо нүүрээ угаахаас зайлсхий.
Витамин болон хоолны дэглэмийн өөрчлөлт нь таны арьсыг өөрчлөх боломжтой. Олон мэргэжилтнүүд нүүрс ус, сүүн бүтээгдэхүүн нь зарим хүмүүсийн арьсыг үрэвсүүлдэг гэж үздэг. Таныг гэрэлтүүлэх хоол хүнс олохыг хичээ.
Нүүрний массаж эсвэл нүүрний өнхрөх нь арьсны хаванг арилгахад тусална. Массажны хэрэгсэл нь цусны урсгалыг нэмэгдүүлж, сэрүүн, сэргэг харагдуулна.
Нүүр будалтыг арилгахын тулд будалт арилгагч болон алчуур хэрэглээрэй. Энэхүү техник нь нүүр будалтын алчуураас илүү үр дүнтэй гэдэгтэй мэргэжилтнүүд санал нийлдэг.
Нүүр будалтын багсыг цэвэр байлгахаа мартуузай. Бактери нь таны сойз дээр хуримтлагдаж, бөөгнөрөл, батга үүсгэдэг.
Мэргэжилтнүүд арьсаа ойлгохыг зөвлөж байна. Арьсныхаа зан байдлыг мэдэх нь зөв сонголт хийхэд тусална.
Хэрэв таны арьс өөр өөр газар эсвэл өөр өөр цаг үед тослог, хуурай харагдаж байвал та холимог арьстай байж болно.
Одоо бид үндсэн ойлголтуудыг авч үзсэн тул дэлгэрэнгүй мэдээлэл рүү орцгооё. Мэргэжилтнүүдийн багахан мэддэг зөвлөгөөг энд оруулав.
"Энэ нь таны арьсыг наранд хамгаалах эсвэл өвлийн улиралд байгаль орчны эсрэг тэмцэж байгаа эсэхээс үл хамааран жилийн турш өөр өөр хэрэгцээтэй байх болно" гэж Митчелл хэлэв.
"Бүтээгдэхүүнд ажлаа зөв хийх цаг гаргаж өг" гэж Митчелл хэлэв. "Хэрэв та өдөр бүр нүүрэндээ янз бүрийн зүйл солих юм бол энэ нь хэтэрхий эмзэг болж магадгүй юм."
Тэд "шим тэжээлээр баялаг бөгөөд биеийн чийгийг авах гайхалтай арга юм" гэж тэр хэлэв.
""Цэвэр" нь таны арьсанд үргэлж сайн байдаггүй. Эфирийн тос болон бусад "байгалийн" найрлага нь арьсыг цочроож, үрэвслийг үүсгэдэг" гэж Хан-Салим хэлэв.
Эфирийн тос нь эрүүл мэндэд тустай болохыг судалгаагаар нотолсон ч Хүнс, Эмийн Захиргаа (FDA) эфирийн тосны цэвэр байдал, чанарыг хянадаггүй, зохицуулдаггүй. Эфирийн тосыг хэрэглэж эхлэхээсээ өмнө эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ үзүүлэгчтэйгээ ярилцах нь чухал юм. Брэнд бүтээгдэхүүний чанарыг сайтар судалж үзээрэй. Шинэ эфирийн тосыг туршиж үзэхээсээ өмнө нөхөөсийн тест хийхээ мартуузай.
Арьс арчилгааг зөв хийх нь үргэлж амар байдаггүй. "Төгс" арьсыг эрэлхийлэх нь бараг утгагүй гэдгийг санаарай.
“Бидний олон нийтийн сүлжээ, зар сурталчилгаанаас харж буй ихэнх контентыг шүүж, фотошопоор шүүж, засдаг. Арьс нь төгс биш" гэж Хан-Салим хэлэв. “Бид бүгдээрээ гажиг, өө сэв, түгшүүртэй байдаг. Энэ нь хэвийн бөгөөд хүний шинж чанартай байдаг. Арьсаа хайрлаж сур.”
Эдгээр мэргэжилтнүүдийн зөвлөмжийг ашиглан аль бүтээгдэхүүн, технологи нь таны арьсны онцлогт тохирсон талаар мэдээлэлтэй сонголт хийх боломжтой.
Мег Уолтерс бол Лондонгийн зохиолч, жүжигчин юм. Тэрээр зохиолдоо фитнесс, бясалгал, эрүүл амьдралын хэв маяг зэрэг сэдвүүдийг судлах сонирхолтой байдаг. Чөлөөт цагаараа ном уншиж, йогоор хичээллэж, хааяа нэг хундага дарс уух дуртай.
Залуу насны ид шидийн усан оргилуур гэж байдаггүй бөгөөд батга, барзгар арьсанд төгс шийдэл байдаггүй. Гэхдээ танд хариулах арьс арчилгааны блогууд байдаг...
Арьс арчилгааны пептидүүд нь зүгээр нэг шуугиан тарьдаггүй. Энэ бүтээгдэхүүнийг худалдаж авахаасаа өмнө энэ найрлагатай юу хийж болох, юу хийж болохгүйг харцгаая.
Noncomedogenic гэдэг нь нүх сүв бөглөрдөггүй гэж үздэг зарим гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг тодорхойлоход хэрэглэгддэг нэр томъёо юм. Ямар найрлагыг нь олох нь жаахан төвөгтэй юм.
Шавж хазуулсанаас үүдэлтэй гиперпигментаци арилгах шилдэг бүтээгдэхүүн хайж байна уу? Энэ бол жилийн шилдэг нь.
Та батганд өртөмтгий арьстай, холимог арьстай, нас бие гүйцсэн арьстай аль нь ч хамаагүй арьс арчилгааны шилдэг бүтээгдэхүүнүүдээс сонголтоо хийгээрэй.
Ийлдэсийг арьсны төрлөөс хамааран хялбархан өөрчилж болно. Таны арьсны төрөлд тохирсон нүүрний серумыг олохын тулд уншина уу.
Торгоны болон торго дэрний уут нь үс, арьсыг сайхан байлгах хамгийн сайн сонголт гэж тооцогддог. Энэ бол танд хэрэгтэй гоо сайхны унтах хамгийн сайн дэрний уут юм.
Шуудангийн цаг: 2021 оны 9-р сарын 01-ний өдөр