Араа хэрэгсэлд хэт автсан редакторууд бидний хянаж буй бүтээгдэхүүн бүрийг сонгодог. Хэрэв та холбоосоор дамжуулан худалдан авалт хийвэл бид комисс авах боломжтой. Бид тоног төхөөрөмжийг хэрхэн турших вэ.
Нойтон, загатнах хувцаснаас үүдэлтэй цочрол, эсвэл гуяны дотор тал нь гал асаах гэж байгаа мэт мэдрэмж төрүүлдэг арьсанд үрэлт нь хөхөрсөнөөс илүү хурдан гүйгчийг юу ч алж чадахгүй. Зуны гүйлт нь маш хөгжилтэй байдаг, гэхдээ бидний ихэнх нь тэдний үнэ нь ширүүн, цочромтгой арьс юм. Хүйтэн цаг агаарт та үрэлтэнд өртөмтгий хэсгийг бүрхсэн биед эвтэйхэн хувцас өмссөнөөр үрэлтээс гарах үр дагаврыг багасгаж чадна. Гэхдээ шорт, хантаазны улирлын галзууралд? Хамгийн сайн зураас хамгаалах хэрэгсэл бол Body Glide эсвэл Vaseline гэх мэт тосолгооны зуурмагийн давхарга юм.
Зуны гүйлтийг илүү сайхан өнгөрүүлэхийн тулд үрэвсэх хамгийн их магадлалтай шалтгаан, цаг хугацааг ойлгоход тань туслах зорилгоор бид "Хэрхэн үрэлтээс урьдчилан сэргийлэх, эмчлэх вэ" гэсэн агуулга бүхий гүйлтийн удирдамжийг эмхэтгэсэн. Энд бид хөхөрсөн зарим товч шалтгаан болон түүний өвдөлттэй тэмцэх дуртай бүтээгдэхүүнүүдийг хуваалцаж байна.
Бостон дахь Арьс арчилгааны эмч, арьс арчилгааны эмч, марафон гүйлтийн тамирчин, доктор Робин Траверс үрэлт нь “гадаргуугийн үрэлт, удаан үрэлтийн улмаас арьсан дээр үүсдэг механик цочроох дерматит” гэж тайлбарлав. Арьс нь арьсанд хүрэх үед энэ үрэлт ихэвчлэн тохиолддог. Гар, гуя, өгзөг зэрэг хэсэг эсвэл хувцас, усны уут, зүрхний цохилт хэмжигч гэх мэт гүйлтийн хэрэгсэл арьсанд үрэгдэж байгаа газрууд." Хэдийгээр үл ойлгогдох мэт санагдаж болох ч хөлс, бороо хэлбэрээр ус нь арьсны эсийн шинж чанарыг өөрчилдөг, чийглэг болж, хувцас хунарыг үрэх үрэлтийн түвшин нэмэгддэг тул гадаргууг улам бүр желатин болгодог тул нөхцөл байдлыг улам дордуулдаг. эсвэл зэргэлдээх арьс.
Тэгвэл та хөлөрсөн хувцас эсвэл зуны гамшгаас үүдэлтэй гуяны дотор муухайруулж үрэлтээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд юу хийж чадах вэ? Юуны өмнө Траверс хөлс шингээсэн хувцас өмсөхийг зөвлөж байна. Өөрөөр хэлбэл, хэтэрхий сул эсвэл хэт бариу зүйл гэж байдаггүй, хөвөн ч байхгүй. "Чийг шингээх даавуу нь чийгийг арьснаас холдуулна" гэж тэр хэлэв. "Хөвөн утас нь чийгийг хадгалж, арьсыг чийгтэй байлгаж, үрэлтийн коэффициентийг нэмэгдүүлдэг." Үүний нэгэн адил, хэрэв боломжтой бол тэрээр оймс, хөлс шингээгч хувцсаа удаан хугацаагаар сольж, хөлрөхийг багасгахын тулд хөлрөх эм хэрэглэхийг зөвлөж байна (Мэдрэмтгий арьсанд зориулсан тагтаа хатуу бүтээгдэхүүнийг сонгох нь зүйтэй). Мөн хөлийн хурууг үрчийлгэх, цэврүүтэхээс сэргийлэхийн тулд эрдэнэ шишийн цардуул дээр үндэслэсэн хүүхдийн нунтаг хэрэглэхээс гадна вазелин, аквафор зэрэг арьс тослох материалыг зөвлөж байна.
Холын зайн уралдаанд хөх няц байх нь дамжиггүй-Траверс хэлэхдээ “Бостоны марафонд 17 милийн зайд оролцох Улаан загалмайн майхан сайн дурынхныг газрын тосны вазелинаар дүүргэсэн хэл дарагч бодис тарааж байгаа хүмүүсээс хэзээ ч татгалзахгүй. Энэ нь үүссэн байж болзошгүй бүх халуун цэгүүдэд тохиромжтой." Гэсэн хэдий ч үрэлтийн эсрэг саваа, бальзам нь нэг цаг хүртэл үр дүнтэй тослох боломжтой - хэрэв та тоглолтын үеэр дахин түрхвэл илүү их тослох боломжтой.
Траверс хэлэхдээ Body Glide бол түүний элэгдлийн эсрэг зэвсэг юм; Хэдийгээр би үүнийг үр дүнтэй гэж үзсэн ч энэ нь гүйгчдийн худалдан авч чадах цорын ганц гайхалтай бүтээгдэхүүн биш юм. Шилдэг зурааснаас хамгаалах савхны талаарх бидний зөвлөмжийг уншина уу.
Техаст амьдардаг марафон гүйлтийн тамирчин хүний хувьд хөхөрсөн нь гүйлтийг сүйтгэдэг олон арга замыг сайн мэддэг. Мөн намайг үрэлтийн улмаас үүссэн өвдөлтөөс ангижруулна гэж амласан ямар ч бүтээгдэхүүнд би эргэлзэж байна - би өмнө нь нэгээс олон удаа шатаж байсан. Энд зурааснаас хамгаалах хамгийн сайн саваа сонгохын тулд би маш их туршлага дээрээ тулгуурлан халуун, чийглэг орчинд элэгдэлд орохгүй байх хамгийн сайн зэвсгийг олохыг хичээсэн, мөн Runner's World-ийн хамт олон, найз нөхдийнхөө туршлагаас суралцсан. Би мөн олон нийтийн мэдээллийн хэрэгслээр шинэ бүтээгдэхүүн цуглуулах групп ажиллуулж, алдаж болзошгүй сөрөг санал хүсэлтийг Амазоны шүүмжээс хайж олохыг хичээдэг. Энэ бол миний болон манай нийгэмлэгийн бусад гүйгчдэд хамгийн үр дүнтэй жагсаалт юм.
Body Glide нь элэгдлийн эсрэг салбарт алдартай брэнд байж болох тул томоохон дэлгүүрүүд болон орон нутгийн гүйлтийн дэлгүүрүүдээс олоход хялбар байдаг. Энэ нь ямар ч үнэргүй, ургамлын гаралтай харшил үүсгэдэггүй, арьсыг цочроохгүй, гэхдээ ижил савхыг удаан хэрэглэвэл хуурайшиж хатуурдаг юм шиг санагддаг. Glide Body-г гүйхээсээ өмнө үрэлтэд өртөмтгий хэсэг рүү гулсуулна уу. Энэ нь яг нэр шигээ жигд гулсаж, тослогтуулах, эмх замбараагүй байдлыг мэдрэхгүйгээр шаардлагатай газартаа үлдэнэ. Марафон гүйлтийн үеэр би гартаа барьж буй усны савтай уутанд жижиг халаас хийж, уралдах үед дүүргэсэн боловч 2,5 унц хүртэл том саваа шиг хэмжээтэй байдаг. Та мөн арьсыг чийгшүүлэхийн тулд кокосын тос, амтат бүйлсний тос нэмсэн "Түүний төлөө" хувилбараас олж болно.
Удаан гүйх тусам хөхрөхөөс зайлсхийхэд хэцүү байдаг. Хэзээ нэгэн цагт гүйлтийн уралдааны үеэр буруу замаар явах, эсвэл хорт ижийд тонгойж, шээх (зөвхөн би үү) гэх мэт арьс нь зайлшгүй болдог. Туршилтын туршлагаас харахад RunGuard нь Body Glide-ийн үр нөлөөгөөр гуяны үрэлттэй тэмцэж чадна, гэхдээ энэ нь миний арьсанд удаан үргэлжлэх юм шиг санагддаг - та тэнд дөрвөн цагаас илүү хугацаагаар байх нь маш тохиромжтой. Энэ нь 100% ургамлын гаралтай найрлага, зөгийн лаагаар хийгдсэн бөгөөд ямар ч үнэр, нефтийн бүтээгдэхүүн болон бусад химийн бодис нэмэлгүй. RunGuard-ийн талаархи миний цорын ганц асуулт бол энэ нь ердөө 1.4 унц хэмжээтэй юм. Дунд хугацааны дахин өргөдөл гаргахад жижиг халаасны хэмжээ байхгүй.
Thigh Rescue нь гүйхэд зориулагдаагүй бөгөөд Megababe-г үндэслэгч Кэти Стуриногийн өдөр тутмын бүтээгдэхүүний нэг хэсэг болох цээжний хөлрөх, үрэлт гэх мэт бие махбодийн хориотой асуудлуудад зориулагдсан болно. Гэсэн хэдий ч энэхүү таяг нь бүх төрлийн үрэлтийн эсрэг увдистай гүйгчдэд тохиромжтой бөгөөд түүний үр нөлөө нь Megababe-ийн биеийн идэвхтэй зорилгын мэдэгдэлтэй нийцэж байгаа бөгөөд энэ нь хэрэглэгчдэд илүү итгэлтэй, тав тухтай мэдрэмжийг төрүүлдэг. Техаст зуны сүүлээр халуунд гүйхээсээ өмнө би энэ ид шидийн уруул өнгөлөгчийг гарандаа түрхсэн бөгөөд гартаа дахин түрхэлгүйгээр нэг цаг гаруй зөөлөн, толигор, аз жаргалтай байлгасан. Бусад брэндүүдтэй харьцуулахад энэ саваа нь бага зэрэг цөцгийтэй боловч наалдамхай, наалдамхай, тослог мэт санагддаггүй. Энэ нь зуун настын ханд, анар жимсний үрийн ханд, усан үзмийн үрийн тос болон эмзэг арьсыг цочроохгүй бусад байгалийн гаралтай орцуудаас бүрддэг. "Үнэргүй" хувилбар бас байдаг, гэхдээ би ердийн хувилбараас тийм ч их үнэр олж чадаагүй. Үүнийг хоёр размерын аль нэгээр нь хараарай: 2.12 унц дезодорант ба 0.81 унц халаасны хэмжээтэй.
Chamois Butt'r-ийн ард байгаа баг унадаг дугуйны эмээлийн шархнаас урьдчилан сэргийлэх урлагийг бараг төгс төгөлдөр болгосон бөгөөд одоо тэд илүү ерөнхий үрэлтэд анхаарлаа хандуулав. Энэхүү Go Stick нь брэндийн нэрийн тосыг илүү хүчтэй болгож, дугуйчин, гүйгч болон элэгдэлд өртөмтгий бусад бүх тамирчдад тохиромжтой. Яг л Body Glide шиг энэ саваа нь үнэргүй, хадгалах бодисгүй бөгөөд таны гүйлтийн хувцсыг толбо үүсгэхгүй. Би үүнийг Body Glide-тэй төстэй гэдгийг олж мэдсэн, зурааснаас урьдчилан сэргийлэх бүтэц, үр дүнтэй, удаан эдэлгээтэй боловч хэрэглэхэд илүү зузаан, жигд бус байх болно. Энэ нь амьтны болон химийн гаралтай бүтээгдэхүүний холимогоор хийгдсэн бөгөөд чийгшүүлэх зориулалттай ши цөцгийн тос агуулдаг. Үүнийг 2.5 унц дезодорант эсвэл жижиг 0.15 унц халаасанд хийнэ.
KT Tape үйлдвэрлэгч энэхүү зураасны эсрэг зөөгчийг танилцуулсан бөгөөд энэ нь илүү хатуу, наалдамхай лав гэхээсээ илүү гель дезодорант эсвэл уруул өнгөлөгчтэй адил юм. Үрэлтэнд өртөмтгий арьсанд түрхэхэд хялбар бөгөөд хөнгөн, толигор мэдрэмж төрүүлдэг; гэхдээ хэтрүүлэн түрхвэл бага зэрэг наалдамхай мэдрэмж төрнө. Үнэргүй бүтээгдэхүүн нь каприкийн триглицерид болон байгалийн болон химийн найрлагатай холимогоор хийгдсэн бөгөөд парабен болон нефтийн бүтээгдэхүүн агуулаагүй. Үр дүнтэй, удаан эдэлгээтэй, хөлс тэсвэрлэх чадвараараа Body Glide-тэй бараг дүйцэхүйц гэдгийг би олж мэдсэн боловч гель тууштайд дуртай хүмүүсийн хувьд энэ нь хамгийн тохиромжтой сонголт юм. KT Performance нь уг бүтээгдэхүүнийг тус тусад нь савласан нойтон салфетка болгон хийдэг бөгөөд энэ нь бартаат замын уралдаанд зориулж усны уутанд хадгалахад тохиромжтой.
Энэхүү авсаархан савхыг кокосын тос, лаа болон бусад бага хэмжээний байгалийн орц найрлагаар хийсэн. Хувцас эсвэл гуяны үрэлтийг тэсвэрлэхийн тулд арьсыг зөөлрүүлж чийгшүүлнэ. Энэхүү жор нь эмзэг хэсгүүдийг цочроохгүй зөөлөн боловч үр дүнтэй хэвээр байна - би 8-р сарын халуунд 10 миль гүйхэд миний үрэлт тэг байсан тул зогсоож дахин түрхэх шаардлагагүй болсон. Энэ нь миний гарт маш сайн мэдрэгддэг бөгөөд би үүнийг гүйлтийн гадуур ч хуурай толбыг эмчлэхэд ашигладаг. Зарим хэрэглэгчид наргил модны самрын хөнгөн үнэртний талаар гомдоллож байсныг анхаарна уу, гэхдээ би энэ үнэр нь анхаарал татахуйц, тааламжтай, гэхдээ тийм ч хүчтэй биш гэж үзсэн.
Хэрэв эргэлзэж байвал сонгодог сонголтыг сонгоно уу. Vaseline Body Balm Stick нь вазелин болон бусад бага хэмжээний орцуудыг түлхэх саваа болгон савлаж, түрхэхэд хялбар, гараа тослохгүй. Энгийн вазелиныг бодвол илүү хөнгөн бүтэцтэй, түрхэхэд хялбар ч чийгшүүлэх, үрэлтээс хамгаалах үйлчилгээтэй хэвээр байна. Миний туршилтын туршлагаас харахад вазелин саваа нь гүйлтийн үеэр гуяны элэгдэлд орох шаардлагагүй, сул хувцасны хуурай хэсгийг үрэхэд хамгийн тохиромжтой. Гэсэн хэдий ч энэ нь элэгдэлд орохоос сэргийлж, боловсруулаагүй арьсыг эдгээх тусам илүү сайн болгодог хямд, танил бүтээгдэхүүн хэвээр байна.
Шуудангийн цаг: 2021 оны 9-р сарын 01-ний өдөр